如何判别与预防过敏症状 

　　 常听到大家口中提起的一句话是，我有过敏！那么，究竟要如何判断自己是否有过敏呢？可依据下列几种 情形来做判断：

　　1.具有过敏疾病家族史，例如父母双方皆有过敏的问题，则孩子罹患过敏的机率是正常人的好几倍。

　　2.一出生就患有异位性皮肤炎，长大之后罹患其它过敏疾病的机率大大增加。

　　3.每次感冒会出现喘鸣。

　　4.运动后或吃了冰冷食物会剧烈咳嗽。

　　5.慢性咳嗽，尤其在半夜、清晨时症状特别明显。

　　6.一早起床后，常会连续打喷涕、觉得喉咙有痰。

　　7.常常觉得鼻子痒、鼻塞、眼睛痒，特别在整理物品、衣物时。

　　8.固定的皮肤痒疹，尤其是不论夏天或冬天流汗时，会感到特别痒。

　　另外，过敏疾病日益增加，为了能及早得知孩子有无过敏体质，除了根据过敏家族史之外，还可从新生儿 脐带血过敏性球蛋白E测试，作为日后预测过敏体质和气喘的危险性。其它在一般门诊中，皮肤过敏原 试验或抽血做特异性过敏原抗体检查，也可以有效得知是否有过敏体质及找出过敏原的方式。

　　预防从生活做起

　　一旦患有过敏性疾病，必须要留意生活环境的控制，不但能减轻症状不至于影响生活质量，还可预防其它 症状发作，因此不可不慎。建议从最简单的生活起居环境中做起，可以减少为过敏所苦：

　　1.居家生活环境的干净：保持彻底清洁，就是让过敏原远离的最好方法。任何可能引发过敏的物质都不去使用 ，例如地毯或其它棉质、毛及动物皮制品。在室内也尽量减少盆栽的种植，除了减低花粉过敏也可降低蚊蝇的 滋生。

　　2.维持适当的温湿度：在湿度方面，必要时可以使用除湿机，最好能控制室内50至60％相对湿度，以人体感觉 舒适为主。身体方面，随时注意保暖的动作，尤其出入冷气房或是早晚温度变化明显时，可以减少温度变化太 大诱发过敏气喘。

　　3.避免接触使症状恶化的刺激因子：养成在室内不要有家庭成员抽烟的习惯，因为二手烟容易刺激诱发过敏症 状。另外，也要减少使用芳香剂、喷雾杀虫剂等空气刺激物，尽量保持空气通风。

　　4.不同过敏疾病有不同治疗方式，预防远比治疗来得重要。一旦发现家中小孩有咳嗽很久都没有治好的现象， 就应前往小儿过敏科检查。另外，一旦有并发气喘，也不要太过恐慌，遵从医嘱的指示，正确的使用吸入性药 物的治疗，就可达到良好的控制，副作用也较少，家长不用太过担心。