糖尿病对足部的影响及如何保护足部 

　　糖尿病人长期血糖水平过高，会引起多种并发症：

    ⑴神经病变，使神经退化，病人出现手脚麻木、感觉迟钝、足部变形等现象，使足部易受损伤。

    ⑵由于大血管病变，血管壁发生了粥样硬化而被阻塞，加之血管病变使双足血液循环不良。

    ⑶病人视力减退，加之神经功能减退，往往不能及早发现足部的损伤或其他病变。

    ⑷高血糖状态使病人机体抵抗力降低，足部的损伤易被细菌感染，形成糖尿病足，造成溃烂、坏疽，严重者甚至需要截肢。

    因此，为避免足部出现并发症，良好的足部护理及适当的检查是糖尿病人所不容忽视的。

　　糖尿病人为保护足部，日常应注意：

    ⑴养成每天洗脚的良好习惯，每天晚上用温水及温性肥皂清洗足部。水温不能太冷或太热，洗前用手、或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助。

    ⑵勿将脚部浸泡超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷，以免皮肤受损。

    ⑶洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力，以免擦破皮肤。

    ⑷洗脚后仔细检查足部、趾间，并用小镜子协助检查脚掌，如果自己看不清楚，可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等，足部动脉搏动及皮肤感觉是否正常。

    ⑸皮肤干裂者，清洁后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，但注意不要涂在脚趾间。

    ⑹如果脚汗或多者，不宜用爽身粉，以免闭塞毛孔，可用棉花棒将酒精涂于趾缝间，再用纱布分割开来，这样可以加速水份挥发，保持脚部干爽。

    ⑺任何时候，即使在家也不要赤脚走路，以免足部受伤。

    ⑻不要自行随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝，要去医院请医生处理。

    ⑼在冬天里，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部。因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可用厚毛巾袜，或护脚套取暖。 

    ⑽每日做小腿和足部运动，以保持血液流通。

　　如脚部发现任何问题，应尽快去医院治疗，避免延误时机，造成不良后果。糖尿病人每年应请专科全面检查脚部一次，包括感觉改变和血管搏动情况。