“痤疮”难治也能治 

　　 “痤疮”治疗时注意事项

　　充足睡眠是最好的美容方法，养成有规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。保持开朗愉快的心情，减少情绪激 动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。 

　　均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物、高脂肪、高糖食物和 含酒精类饮料，多吃新鲜蔬菜和水果。耐心的治疗，配合医师指示及处方，千万不要去挤它。挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还 应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　选择适宜的化妆、保养、清洁用品。洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。洗脸的时候应轻柔一些。宜用温水，不要 用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退 。

　　注意的外用青春痘药物会使皮肤干燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药剂量。

　　“战痘”单靠某一种方法是不妥当的，应根据自身的情况和医生的建议选择综合治疗。