胆石症的自我保健 

　　胆石症为多发病、常见病，患有这种疾病的人，必须增强自我保健意识，这对预防、减少急性发作甚为重要。

　　１、食后，感到右上腹隐痛或疼痛，系结石刺激胆道痉挛牵引起的，应及时服用解痉药物如６５４－２、阿托品或心痛定等。同时镇静休息。经４－６小时自救不见好转时，立即就诊。

　　２、切忌暴饮饮食，尽量少食高脂肪、高蛋白类食物；少食油炸类食品，少荤多素。不要饱一顿饿一顿，应定时饮食，否则会导致胆道功能紊乱。

　　３、患者不宜作剧烈蹦跳动作，长距离跑步，久坐长途车、飞机等。因震荡致胆石频繁移位，容易引起急性发作。

　　４、平时可服些消炎利胆片之类药物，并作定期Ｂ超检查。