颈肩腕综合征

　　长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤。偏高的操作台更加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。

　　感觉颈、肩部酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，晚上尤其严重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。

　　操作台的高度最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。调整自己的工作姿势，并适时做一些手腕臂的肌肉放松运动。