　　足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法，用以治疗全身疾病的方法。本法以经络学说为基础，通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系，刺激足部的穴位，激发人体经气，以调整脏腑和各部组织、器官的联系，达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。
　　由于足穴按摩法是在足部取穴按摩，减少了患者脱、穿衣服等环节，较为省时、省事，且安全，操作简便。不仅对慢性胃肠炎、神志病等有效，对急性疼痛、外感、心悸、眩晕等病证也有较好的治疗效果。
　　1．足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。
　　(1)骨度分寸折量法(见图63、图64)。
　　①足跟后缘至中趾根部为 10寸。
　　②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。
　　③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为5寸，足背部亦相同。
　　④足跟部最宽处距离为3寸。
　　(2)自然标志定位法。该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法。如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等。
　　(3)足部穴位定位与主治。
　　2．选穴原则
　　(1)依据疾病症状选穴。临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据。选取对主证有治疗作用的穴位，例如头痛可选头痛点，失眠选用安眠点等。主治作用相似的穴位可以配合应用，如坐骨神经痛可同时按摩坐骨1、2穴进行治疗，也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用，如失眠伴有头痛者，可选用安眠点配合头痛点治疗。
　　(2)依据疾病部位选穴。依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩，如胃痛可取胃点，尿闭取膀胱点、肾点。
　　3．常用处方
　　头痛：取头面、肾、头痛点、眩晕点、臀。
　　失眠：取安眠、心、胃、脾、癫痫点。
　　眩晕：取肾、肝、眩晕点。
　　中风昏迷：取趾端，
　　面瘫：取面、头面。
　　三叉神经痛：取面、头面。
　　扁桃体炎：取心，扁桃1、2，眩晕点。
　　目疾：取肝、头面。
　　耳疾:取肾、肝。
　　鼻炎：取头面。
　　牙痛：取牙痛1、2。
　　腮腺炎：取扁桃1、2，眩晕点。
　　癫狂、癔病：取安眠、肾、癫痫点。
　　癫痫：取癫痫点、肝、肾、安眠。
　　尿闭：取脾、肾、膀胱、子宫。
　　遗尿：取膀胱、肾、遗尿。
　　痛经：取子宫，痛经1、2。
　　落枕:取落枕。
　　胃痛：取胃、胃肠点、肝。
　　呕吐：取胃、大肠、胃肠点。
　　腹痛：取小肠、大肠、胃肠点、臀。
　　痢疾：取小肠、大肠、胃肠点。
　　消化不良：取胃、脾、胃肠点。
　　腹泻：取大肠、小肠、脾。
　　胁痛：取肝。
　　肋部神经痛：取胸、肝。
　　腰痛：取肾、坐骨l、2，腰痛点、腰腿点
　　急性腰扭伤：取腰痛点、腰腿点。
　　坐骨神经痛：取坐骨1、2，腰腿点、腰痛点、臀。
　　心悸：取心、心痛．点；肾。
　　哮喘：取肺、胸、心痛点。
　　胸痛：取胸、肺。
　　末梢神经炎：取趾端。
　　肿瘤疼痛：取癌根1、2。
　　4.操作方:法和注意事项
　　(1)对症选穴后，患者仰卧，采用指尖点按，或食、中指拿、捏、揉动等手法，连续操作，每穴35分钟。
　　(2)操作前可嘱患者洗脚，患者如有足癣等疾患，操作者可戴乳胶手套操作，力量需柔和，不可撕裂拉伤患者足趾等薄弱部位。

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足穴定位主治表

　　　　　　　　日更新日期：2006年8月1日

部位
穴名
位置
主治

足

底

部
头面
距足跟后缘1寸，足底正中线上
感冒、头痛、上颌窦炎、鼻炎

安眠
距足跟后缘3寸，足底正中线上，约当外踝与内踝在足底部连线的中点
失眠、癫狂、癔病、神经衰弱、低血压

胸
距足跟后缘3寸，足底正中线外侧1寸处，即安眠穴外1寸
胸痛、胸闷、肋间神经痛

面
安眠穴内侧旁开1寸处
三叉神经痛、面瘫、面痒

心
距足跟后缘3．5寸足底正中线上
高血压、心悸、心痛、咽喉肿、舌痛、失眠

肺
心家旁开1．5寸，左右各一穴
咳嗽、气喘、胸痛

癌跟1
距足跟后缘4寸足底正中线内侧旁开1．5寸处，即内侧肺穴前0．5寸处
对鼻、咽、颈、肺部及食管上、中段肿瘤有镇痛解痛和改善症状的作用

癌跟2
距足跟后缘6寸，足底正中线内侧旁开2寸处
对食管下段，胃贲门等部位的肿瘤有镇痛和改善症状作用

胃
距足跟后缘5寸，足底正中线上
胃痛呕吐消化不良失眠

肝
胃穴内侧2寸处
急慢性肝炎、胆囊炎、肋间神经痛、目疾

脾
胃穴外侧1寸处
消化不良、腹泻、尿闭、血液病、失眠

小肠
距足跟后缘5．5寸，足底正中线旁开1．5寸，左右各1穴
腹痛、腹泻、肠鸣、痢疾

大肠
距足跟后缘6．5寸，足底整套中线内侧2寸处
腹痛、呕吐、腹泻、痢疾

肾
涌泉穴内外各式1．5寸处
头痛、眩晕、癫狂、尿闭、遗尿、腰痛

膀胱
中趾根部后方2寸处，足底正中线上
尿闭、遗尿、尿失禁等

足

底

部
子宫
中趾根部后方1．5寸，足底正中线上
月经不调、痛经、带下、尿闭、睾丸炎

坐骨1
足第4趾根部后4寸处
坐骨神经痛、腰痛、荨麻疹、肩痛

牙痛1
足小趾根部后方1寸处
牙痛

牙痛2
足拇指，第二趾间后1寸处
牙痛

遗尿
足小趾第1趾横纹中点
遗尿、尿频

趾端
两足十趾的尖端距爪甲约0．1寸
脚气

足

背

部
头痛点
足背第2~4跖趾关节内侧赤白肉际处
头痛

扁桃1
足大趾上，长伸肌腱内侧跖趾关节处
急性扁桃体炎、流行性腮腺炎、湿疹、荨麻疹

扁桃2
太冲穴与行间穴间连线的中点
急性扁桃体炎、流行性腮腺炎

腰痛点
第1跖骨小头外侧前方凹陷中
急性腰扭伤、腰痛

坐骨2
足背足临泣穴与地五会穴连线的中点
坐骨神经痛

落枕
足背第3、4趾缝端后2寸处
落枕

胃肠点
足背第2、2趾缝端后3寸处
急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡

心痛点
解溪穴前2．5寸处
心痛、心悸、哮喘、感冒

腰腿点
解溪穴前0．5寸，两旁凹陷中，一足两穴
腰腿痛、下肢拘挛疼痛

足

内

侧

眩晕点
足内侧舟骨突起上方凹陷中
眩晕、头痛、高血压、腮腺炎、急性扁桃体炎

痛经1
足内踝高点直下2寸处
功能性子宫出血、月经不调、痛经

痛经2
足内侧舟骨粗隆下后方凹陷中
痛经、功能性子宫出血、子宫附件炎

癫痫点
太白穴与公孙穴连线的中点
癫痫、癔病、神经衰弱等

足外侧
臀
昆仑穴直上1寸处
坐骨神经痛、头痛、腹痛

说明图解：见下图

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