主持人：颈椎病的退化过程是一个渐渐的过程，哪些因素导致退化的发生

　　刘忠军：首先长时间低头伏案工作是颈椎病容易形成的很重要因素，如果说在电脑前每天都是持续十几个小时工作的话，他的颈椎会过早出现肌肉劳损，之后是退变，之后颈椎病一步步就形成了。

　　主持人：对于这些人该怎么预防颈椎病的发生

　　刘忠军：在继续做原有工作的前提下，可以注意一下颈部的保护和保健。从保护的角度，可以减少伏案的时间，不要十几个小时在电脑前工作。在同样长时间工作的情况下，不要使颈部持续低头伏案，可以多间断一下次数，每工作一小时、半小时让脖子活动活动，避免颈椎肌肉痉挛状态，可能有一点帮助。

　　长时间开车、坐车、玩电脑易造成颈椎易老化

　　主持人：四种类型里面，临床哪种类型发病比较多

　　刘忠军：总体来看颈椎病的发病都是在增加，不管哪种类型，可能跟生活工作方式改变有关系。脊椎病有年轻化的趋势，很多人都是长时间在电脑前工作，长时间开车，长时间坐车，这样造成颈椎的负担过重，过早出现了退变或者老化，颈椎在年轻的时候就出问题了，这样造成颈椎病发病量增加。从这些年轻病人患病的类型来看，可能神经根型和交感型占的比例更大一些。

　　主持人：发病年龄段有没有什么区别

　　刘忠军：现在很难区别，20年前得颈椎病的大多数是五六十岁的病人，现在在门诊就诊的像30几岁，甚至20几岁已经占有相当的比例。要了解这些人的职业，相当一部分都是从事电脑行业，从事财会，当然医生行业里面也有，口腔科的医生长期低头，颈部屈曲，也造成医生里面患这个病比较多。

　　椎基底动脉狭窄、椎间盘突、椎管狭窄跟颈椎病有关吗

　　网友：我爸爸最近头晕，查出来原因是椎基底动脉狭窄引起供血不全导致，是颈椎病吗

　　刘忠军：不是一个相同的概念，造成椎基底狭窄有很多不同的原因，对于老年人最多的原因是动脉硬化。颈椎病有可能起到不利的影响，比如说刚才说到交感型颈椎病，造成椎动脉痉挛，会加重脑供血不足，和椎基底动脉狭窄没有必然的联系。

　　网友：颈椎的3－4节、4－5节，5－6间椎间盘突出，该如何治疗

　　刘忠军：不知道这位网友的年龄是多大，假如年龄比较大，从核磁共振上看到一些凸出，不一定意味着有问题。如果突出的比较重，对脊髓和神经构成压迫，又有相应的临床症状，那就应该考虑做相应治疗。

　　网友：我妈妈今年46岁，年轻时从事裁剪工作，颈椎病有近十年历史，检查三四节和五六节有问题，颈椎管狭窄，该怎么治疗

　　刘忠军：狭窄是由医生来检查出来的，这个病人说的这种症状有可能和颈椎有关系，有些症状就没关系了，腰部也有不舒服，那要查查腰椎有没有问题，出现闪腰等等这些症状不是颈椎病造成的。

　　网友：颈后韧带钙化是怎么回事

　　刘忠军：可能是后纵韧带骨化，可能是指这个病，没有颈后韧带钙化这个症状。治疗方法和颈椎病是相同的，要看压迫程度，是不是手术治疗。如果后纵韧带压迫很重可以手术治疗，如果没有的话可以观察。

　　扭脖子运动会对颈椎造成不良影响

　　网友：刚满20岁得颈椎病，时不时经常出现扭动脖子就疼痛的状况，有时背肩酸痛，晚上有时候疼得睡不着觉，躺在床上扭动脖子，这样有害吗

　　刘忠军：这位网友说的颈部是不正常，但是不是颈椎病不能确定，需要做检查。如果说扭动脖子来说不是很好的运动，扭动脖子有时候对颈椎造成不好的影响，有时候会使颈椎病加重。建议这位网友还是先做一下正规检查，诊断之后再确定下一步怎么治疗，这样自己做不一定对颈椎有好处。

　　手法重的按摩甚至推拿对颈椎损伤更大

　　主持人：现在很多人会做盲人按摩，这是很多颈椎不适的人经常做的一件事，请问按摩有效果吗

　　刘忠军：笼统说按摩好和不好可能都是不科学的，要看怎么按摩，大多数病人颈椎病都有颈部一些肌肉的痉挛，有肌肉的僵直，如果手法比较轻柔的按一按颈椎，有可能使病人感觉到舒服一些，使痉挛状态消除，肌肉松驰了，同时血液循环改善了，应该说可以对颈椎不适症状改善有帮助。但是按摩手法很重，甚至推拿，这种情况对颈椎是损伤，有时候造成危险。按摩不能一概而论说好和不好，但是总的原则还是患有颈椎病先到医院做正规治疗，确定自己是什么类型的，假设是脊髓型颈椎病，那么按摩的风险就增大，最好不要做按摩。假设说是其它类型的，还要看做什么类型的按摩，做比较轻柔手法的按摩未尝不可，但是也不是治疗脊椎病的主要手段，而是对症治疗使病人症状减轻的一种方法。总体来说按摩应该慎重。

　　网友：44岁，以前长期从事文字写作工作，患颈椎病多年，今年春节后加重，脖子发硬发直，不敢转动。不能躺下睡觉，核磁共振显示，颈椎2-3、3-4、4-5椎间盘分别突出3、4、2MM，伴随锥管狭窄，经过近2个月牵引、按摩治疗，症状明显减轻，请问刘教授我用的治疗方法对吗锥管狭窄可以长期牵引核推拿吗正确的治疗办法应该是什么

　　刘忠军：这位网友的情况颈椎看来是有退变，可能是对局部的神经有一些刺激有一些影响造成的症状。做牵引和按摩治疗，应该说按照44岁的年龄大部分颈椎已经开始退变了，做牵引并起不到很好的作用。正确的治疗方法可以用一些药物和理疗的办法减轻症状，再者加强做项背肌的锻炼。

参考资料
http://health.sohu.com/20060701/n244042826.shtml

上一篇：如何治疗颈椎病以及缓解的措施?

下一篇：颈椎病病因、分型、诊断与治疗

患颈椎病如何治疗?的相关信息

儿童过度劳累易患颈椎病??