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糖尿病病人如何注意节假日饮食 |
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| 时间：2007-05-21 来源： | ||||||||||||||||||||||||||
| 1、不过食、不偏食，每餐饮食定时定量，合理搭配。 2、以米面为每日主食，按规定量食用。 3、对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的病人来说最好不要吃水果。空腹血糖最好在7.8mmol/l以下并稳定一段时间以后才可以食用，食用水果时间安排在两餐之间，而不要在餐后马上食用，糖尿病患者一般可以选择食糖量低的水果。 含糖量高的水果最好不吃。 4、绿色蔬菜中含有大量纤维素提倡多吃。 5、不饮酒为宜。 6、尽量减少食盐的摄入量，每日食盐的用量最好控制在6--8g以内。 7、尽量少吃或不吃高脂食品 高糖食品。 8、烹调油宜选用植物油，控制在每人每日25g左右。 |
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