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患者性别：女患者年龄：25详细病情及咨询目的：肚子疼了有一年，老是便秘，喝了排毒养颜胶囊后才去上厕所，但还是感到大便未尽，不服用就不去，在我们当地说是便秘性结肠炎，喝了一年的药还是疼！前两天去医院做肠镜检查，医生说没问题，说是肠功能紊乱，肠蠕动太慢，是大便积得肚子疼，请问该怎么治疗，吃什么样的食物对我这病有好处？
回复： 你好！最好还是中医辨证治疗！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具�性黾痈辜≡硕统θ涠δ埽圆灰嗽诠旨⒍龌虮ゲ偷那榭鱿陆小＃ㄓ惺币蛭挥惺奔湓硕裕赋θ涠喜睿ü茨梢愿纳疲�
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
本文转自：http:www.jibingku.com
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